Kinder-, Jugend- und Erwachsenenleichtathletik in Kettwig

Schloßparklauf in Borbeck (29.09.2018)

Familie Bartelt beim Schloßparklauf in Borbeck

Fiona und Mareike: “Nein, ich bin nicht nervös. Nur ein bißchen….”.
Mareike lief, wurde schwächer und auf einmal: “Platz da! Das gilt nicht, noch mal!” “Mareike, nächsten Jahr….” “Aber dann laufe ich auf die Bühne! Zur Siegerehrung!” (W8 über 1.000m: 9 .Platz 5:38 min)
Fiona hat sich aufgestellt, hat sich umgesehen, der Startschuss fiel und … “DER STARSCHUSS, ich habe geträumt….” Von hinten hat sie das Feld aufgemischt. “Der Lauf war zu kurz… ich will nach Werden. Crosslaufen!” (W10 über 1.000m: 4. Platz 4:46 min)
Meine Frau Britta ist auch gelaufen (5.000m: 15. Platz 37:56 min)
Fiona und Mareike: “Mama, nächtes Jahr zeigen wir es ihnen!”
Gruß,
Dieter Bartelt

Heiligenhauser Panoramaweglauf und 5. Welterbelauf

Erfolgreiches Wochenende für LAC-Athleten
Christoph Köller siegte mit  4:27 min beim Heiligenhauser Panoramaweglauf über 1000m.
Beim 5. Welterbelauf auf dem Gelände der Zeche Zollverein traten Jonas Recknagel, Michele Maurice Ihe und Philippe Abraham an.
Jonas Recknagel (U18) siegte über 2,5km.
Michele Maurice Ihe wurde Zweiter in der Hauptklasse,
Philippe Abraham siegte in seiner Altersklasse (M40) und wurde Fünfter des Gesamtlaufes.

“Platz da!” 9. September –
Offizielle Einweihung des Sportplatzes
Ruhrtalstraße in Essen-Kettwig

Liebe Sportfreunde,
wir laden herzlich zur offiziellen Einweihung unseres Sportplatzes ein.
NRZ vom 04.09.2018.pdf

Wir haben ein Programm zusammengestellt, das für alle – Kinder, Jugendliche und Erwachsene – Spaß und Wettkampf bietet. Besonders unsere jungen Athletinnen und Athleten können bei der Kinderleichtathletik zeigen, zu welchen Leistungen sie fähig sind.

Klar, dass genug zu Essen und zu Trinken da sein wird.
Die häusliche Küche kann am Sonntag also kalt bleiben.

Und wie es aussieht spielt auch das Wetter mit, zumindest nach der heutigen Wettervorhersage (03.09.) wird uns die Sonne bei klarem Himmel zuschauen und dieTemperaturen von 17 Grad (11.00 Uhr) auf 21 Grad (15.00 Uhr) ansteigen lassen.

Also:
mit feiern – mit sporteln – mit genießen
bei: „Platz da!“

Das Programm

Offizieller Teil (Essener Sportbund)

11.00 Uhr
Begrüßung durch die Sport- und Bäderbetriebe Essen
Eröffnung durch Herrn Oberbürgermeister Thomas Kufen
Grußworte

Rahmenprogramm (Kettwiger Initiative Sportplatz e.V.)

11.30 Uhr
Aufwärmprogramm für alle

11.45 Uhr
Laufabzeichen (15, 30 oder 60 Min)

12.00 Uhr
Fußball-Jugendspiel
Hochweitsprung für Kinder bis 12 Jahren
Kugelstoßen für Jedermann

12.45 Uhr
Hindernisstaffel für Jung und Alt
DFB-Fußball-Abzeichen

15.15 Uhr
Fußball Kreisliga A: FSV Kettwig – Isinger SV

Für das leibliche Wohl von Aktiven und Zuschauern ist gesorgt.
Parkmöglichkeit auf dem Unteren Platz (ausgeschildert).

Michele Maurice Ihe vom LAC-THG im Spitzenfeld

Innenhafenlauf Duisburg (18.08.2018)
Kopf-an-Kopf-Rennen um den 2. Platz im 10km-Lauf
Um seine Form zu testen ging Michele Maurice Ihe über die 10km Distanz an den Start. Die ersten Kilometer ließ er das Feld vorlaufen, um dann  nach und nach zur Führungsgruppe aufzuschließen. „Ich hätte mich am Anfang weiter vorne einreihen sollen, da habe ich ein paar Sekunden liegen lassen.  Aber so konnte ich erst einmal das Tempo verfolgen und mich nach vorne arbeiten. Auf den letzten Kilometern fehlte mir dann ein bisschen die Tempohärte, um noch einmal anzugreifen.“ Auf den letzten Metern kam es so zu einem spannenden Kopf-an-Kopf-Rennen um den 2. Und 3. Platz im Gesamteinlauf, den keiner für sich entscheiden konnte. Zeitgleich mit Moritz Marquard belegte Michele in einer Zeit von 34:36 min. den 2. Platz im Gesamteinlauf. „Wir hatten sogar erst noch versucht an den Ersten heranzukommen, aber der Abstand war dann doch zu groß.“

Ruhrauenlauf Mülheim an der Ruhr (25.08.2018)
1. Platz im 5km-Lauf
Auch beim Ruhrauenlauf stellte Michele Maurice Ihe seine Leistung unter Beweis und konnte mit einem Start-Ziel-Sieg in 16:51 min. über 5km den Zweitplatzierten deutlich hinter sich lassen.

Zoolauf Wuppertal (31.08.2018)
Gesamtsieg für 2er Staffel
Zusammen mit Benjamin Lehmbach von der LG Wuppertal bildete Michele Maurice Ihe beim Zoolauf in Wuppertal eine 2er-Staffel.
Mit Siegambitionen an den Start gegangen, kämpften beide auf einer sehr bergigen Strecke um den Sieg. “Leider konnten wir dabei den Ausblick auf Affen, Giraffen, Löwen und Co. nicht so genießen, da die 2,25 km lange Runde ziemlich anspruchsvoll war.” Nachdem Michele die erste und dritte Runde gelaufen war, konnte Benjamin den Staffelstab nach einer Zeit von 32:31 min. über die Ziellinie bringen, so dass beide mit dem 1. Platz in der Gesamtwertung belohnt.

Stadtwerke Halbmarathon Bochum (02.09.2018)
2. Platz im 10km-Lauf
Mit einer Zeit von 34:28min. konnte Michele Maurice Ihe sehr zufrieden sein. Als Trainingswettkampf gedacht, entwickelte sich auf dem letzten Kilometer ein Kampf um den 2. Platz im Gesamteinlauf, den Michele letztlich mit 9 Sekunden vor dem Drittplatzierten für sich entscheiden konnte. 

Philippe Abraham schafft Qualifikation für 2019 !!!

Die traditionelle Bahnlaufserie in Bergisch-Gladbach fand in diesem Jahr am 16., 23. und 30.08. statt. Philippe Abraham lief als LAC-THG-Vertreter an allen drei Wochenenden mit. Wie er selbst sagt, war er immer noch von der Euphorie beschwingt, die er als Zuschauer während der EM im Berliner Olympiastadion empfunden hatte.

Am 16. August lief er die 3.000m zunächst sehr konstant: 3:20 min nach 1.000 m und 6:40 min nach 2.000 m. Die letzten 1.000 m durchlief er 5,13 sec schneller, kam so mit 9:54,87 min ins Ziel und wurde in seiner Altersklasse (M40) Vierter.

Am 23. August folgte der 5.000m-Lauf. Phil heftete sich an eine Gruppe gleichmäßig laufender Konkurrenten. Wann immer sich ihm eine Lücke bot, rückte er auf und schob sich so allmählich in der Gruppe weiter nach vorn. Zwar wurde es zum Ende hin schwierig, das Tempo zu halten, doch ein Blick auf die Zeitanzeige zu Beginn der letzten Runde gab ihm den notwendigen Motivationsschub: 15:39 min. – die Qualifikation für die Deutschen Seniorenmeisterschaften 2019 lag in greifbarer Nähe (16:55 min für M40). Ein Sprint auf den letzten 150 m trug ihn mit 16:54,18 min als Neunten dieses Laufes ins Ziel. Mit dieser Zeit wurde er Zweiter in seiner Altersklasse und schaffte damit auch die hart erkämpfte Qualifikation.

Am 30. August dann der Lauf über 10.000m: Phil lief in einer Gruppe mit, in der alle 3.000 m ein anderer Läufer Tempo machte – die Rundengeschwindigkeit lag bis zum Schluss bei 84 Sekunden. Phil übernahm die Gruppe zwischen 6.000 und 8.000 m und schließlich noch einmal bei 9.100 m.
Dann erhöhte er seine Rundengeschwindigkeit auf 74 Sekunden und kam mit 34:39,77 min als Zweiter seiner Altersgruppe ins Ziel. Damit war auch die Qualifikation (35:00 min für M40) für die Deutschen Meisterschaften am 4. Mai 2019 im Essener Stadion am Hallo geschafft.

Herzlichen Glückwunsch, Phil!

Und wer es ihm (wenn auch vielleicht etwas gemächlicher) nachmachen möchte:
Bei “Platz da!”, der offiziellen Eröffnung unseres Sportplatzes am 9. September kann das Laufabzeichen über 15, 30 oder 60 Minuten erlaufen werden.

LAC-THG beim 28. Mehrkampftag am Hallo (07.07.2018)

Die drei LAC-Jung-Athleten Moritz Döring, Henrik Döring  und Jonas Koch nahmen am 28. Mehrkampftag am Hallo teil. Begleitet wurden sie von Ihrem Trainer Janitzio Chavez.

Die Ergebnisse:

Henrik Döring (M11)
Schlagballwurf (80): 26,5 m (9. Platz)
Weitsprung: 3,65 m (5. Platz)
50 m: 8,31s (3. Platz)
Dreikampfgesamtwertung: 4. Platz mit 883 Punkten

Jonas Koch (M14)
Kugelstossen (4 kg): 9,36m (1. Platz)
Hochsprung: 1,48 m (1. Platz)
Weitsprung: 4,55 m (3. Platz)
100 m: 12,64 s (1. Platz)
Vierkampfgesamtwertung: 1. Platz mit 1886 Punkten

Moritz Döring (M14)
Kugelstossen (4 kg): 6,81m (3. Platz)
Hochsprung: 1,48 m (1. Platz)
Weitsprung: 4,71 m (2. Platz)
100 m: 13,94 s (3. Platz)
Vierkampfgesamtwertung: 2. Platz mit 1673 Punkten

2018-07-07 Mannschafts- und Mehrkampfwertung.pdf

Robin Erewa läuft auf dem LAC-Sommersportfest

Bei sehr schönem Wetter sind am 01.07.2018 319 AthletInnen aus 58 Vereinen beim Sommersportfest des LAC-THG Kettwig angetreten und haben auf derSportanlage “Am Hallo” 669 Starts absolviert.

Mit Spannung wurde der 200m-Lauf dreier Spitzenathleten vom TV Wattenscheid 01 erwartet. Robin Erewa (*1991 – 20,84s – Platz 1), Kevin Ugo (*1995 – 21,26s – Platz 2) und Martin Brieger (*1991 – 21,69s – Platz 3) enttäuschten die Erwartungen nicht (Wind – 0,5 m/s = leichter Gegenwind).
Robin Erewa erzielte am 29.07.2016 in Mannheim seine bisherige Bestleistung mit 20,40 s (+0,9 m/s). Er ist Deutscher Meister im 200m-Lauf der Jahre 2011, 2014 und 2016 und nahme 2016 für Deutschland an den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro teil (20,61s / Wind -0,2 m/s).

Gegen die internationale Konkurrenz zeigten auch die beiden Läufer des TSV Kirchlinde in diesem Lauf beachtliche Leistungen. Die beiden mehr als doppelt so alten Hans-Peter Bierwirth (*1959 – 29,82s – ) und Thomas Schütte (*1959 – 30,02s) – beide M55 – belegten bei Gegenwind von 3,2 m/s (= starker Gegenwind) den vierten und fünften Platz. Zum Vergleich: In der M55-Bestenliste des LV Nordrhein von 2016 reichen die Werte der fünf Besten von 26,27s – 30,27s. Und das bei Windstille (Plätze 1 – 4) bzw. Rückenwind von 2,0 m/s (Platz 5).

Alle weiteren Ergebnisse und Ausschreibungstext

Ergebnisliste vom 01.07.2018 Sommersportfest
Zum Ausschreibungstext und Zeitplan

Impressionen

kl 2018-07 Impressionen 03
« 2 von 23 »

Ballwurf

kl 2018-07 Ball 01
« 1 von 15 »

Kugelstossen

kl 2018-07 Kugel 01
« 2 von 77 »

Laufen

kl 2018-07 Laufen 01
« 1 von 28 »

Weitsprung

kl 2018-07-01 Weit 02
« 1 von 58 »

LAC-Sommer-Sportfest (01.07.)
Sorry – Nachmeldungen sind nicht mehr möglich!

Geänderter Zeitplan Sommersportfest (Stand 01.07.2018)

Wir freuen uns, dass sich mehr als 300 TeilnehmerInnen für das LAC-Sommer-Sportfest angemeldet haben. Damit sind wir auch an die Kapazitätsgrenze gekommen.
Kurzum: in diesem Jahr sind Nachmeldungen nicht möglich.
Für alle, die sich rechtzeitig angemeldet haben: wir sehen uns am Sonntag auf der Sportanlage “Am Hallo”.
Die Wettervorhersage von heute (29.06.) für den 01.07. verspricht einen wahrhaft sommerlichen Tag: Sonnenschein und 28 Grad Celsius.

Teilnehmen können Kinder ab Jahrgang 2008 und älter.
Anmeldeschluss war Donnerstag, der 28. Juni.

Hier geht es zum Sportfestplan mit den einzelnen Disziplinen:
Zum Sommersportfest

Hilfe ist immer willkommen (Mithilfe während des Sportfestes)

Wer Lust hat, während des Sportfestes mitzuhelfen, sagt uns Bescheid – wir finden für jede und jeden eine einfache oder auch anspruchsvolle Mithilfe-Möglichkeit – auch für kurze Zeiträume zwischendurch.
Sportexperten müsst Ihr / müssen Sie nicht sein! Am Besten im voraus mal die Trainer ansprechen bzw. Nils Weinert eine E-Mail schicken ( sportfest@lac-thg.de ) und die grundsätzliche Bereitschaft signalisieren.
Oder: ganz Kurzentschlossene können uns auch während des Sportfestes selbst ansprechen.

Waffelteig- und Kuchenspenden

Ach ja, gerne nehmen wir noch Waffelteig- und Kuchenspenden entgegen.
Auch hier: bitte kurz per E-Mail melden ( koch.hannelore@icloud.com ) und am Besten auch gleich mitteilen, was es für ein Kuchen wird.

Fronleichnams-Sportfest – Ergebnisse vom 31.05.2018

2018-05 Fronleichnam Ergebnisliste

2018-05 Fronleichnam KiLa-U10

2018-05 Fronleichnam KiLa-U8

Ältere Berichte sind im News-Archiv gespeichert:
2018 20172016 2015

Kurznachrichten  Sportplatz  Programmheft

Die Sportanlage Ruhrtalstraße ist bald fertig
Aber es sind noch Spenden notwendig …

Was muss KIS noch tun?
KIS hat der Stadt Essen in Aussicht gestellt, sich an den Gesamtkosten der Baumaßnahme von über einer Million € mit 75.000 € zu beteiligen. Diesen Betrag hat KIS noch nicht komplett beisammen. Weitere Spenden sind also dringend erforderlich.
Zudem beschränkt sich die Modernisierung seitens der Stadt Essen auf die eigentlichen Sportanlagen. Nebenanlagen wie ein neuer Verkaufsstand, neue Unterstellmöglichkeiten für Geräte sowie eine Modernisierung der Umkleideräume sind von den bisherigen Modernisierungsmaßnahmen nicht umfasst. Daher will KIS weiter Geld sammeln, damit auch diese Maßnahmen baldmöglichst in Angriff genommen werden können. Weitere Information hier auf unserer KIS-Seite

2016-11-09-vorstand

Wir appellieren an alle Mitglieder und Freunde des LAC, für den Sportplatz zu spenden. Ihr könnt Eure Spende auf das Konto von KIS bei der Sparkasse Essen, IBAN DE50 3605 0105 0007 0166 52, überweisen. Oder Ihr könnt über die Homepage www.kis-kettwig.de einzelne Flächen der neuen Anlage „kaufen“. Dann sieht jeder, dass sich auch die Leichtathleten engagieren. Und wenn Ihr selbst schon gespendet habt: Vielleicht könnt Ihr auch einen Verwandten, Freund, Arbeitskollegen oder Chef als Spender gewinnen (oder uns einen Hinweis geben, dass wir ihn ansprechen).
Jede Hilfe ist herzlich willkommen!
Der Vorstand

Das LAC-Programmheft 2018
in neuem Design und vielen Fotos.
– Grußwort
– Impressionen aus 2017
– Sportveranstaltungen
– KIS – Kettwiger Initiative Sportplatz e.V.

– Trainingsgruppen
– Bestenlisten

– Vorstandsmitglieder
– Trainer
Mit den am 07.03.18 eingefügten Änderungen zum Sommersportfest (Seite 12, Langstrecke MW 14/15)
LAC-Jahresprogramm als PDF