Leichtathletik in Wettkampfform

für Kinder und Jugendliche von 10 bis 16 Jahren
Trainer: Nils Weinert
Trainingszeiten: mittwochs von 17:00 – 18:30 Uhr und donnerstags von 16:30 – 18:00 Uhr

Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining.

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch achten wir deshalb sehr darauf, dass sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten.

Wir bereiten die Kinder und Jugendlichen damit gezielt auf Wettkämpfe vor, um ihnen damit auch die Möglichkeit zu bieten, ihre Trainingsfortschritte in einem Wettkampf unter Beweis zu stellen.

Trainingsorte

Achtung: Trainingsortänderung ab 28.03.17!!!

  • ab 08.06.17: Sportplatz „Im Löwental“ in Werden
  • Sobald der Sportplatz in der Ruhrtalstraße wieder nutzbar ist, wird das Training dorthin verlegt (auch während der Winterzeit)
    (bitte aktuelle Nachrichten auf der Internetseite www.lac-thg.de verfolgen)