Leichtathletik in Wettkampfform

für Kinder und Jugendliche von 10 bis 16 Jahren
Trainer: Nils Weinert
Trainingszeiten: mittwochs von 17:00 – 18:30 Uhr und donnerstags von 16:30 – 18:00 Uhr

Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining.

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch achten wir deshalb sehr darauf, dass sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischen Erfahrung des Athleten richten.

Wir bereiten die Kinder und Jugendlichen damit gezielt auf Wettkämpfe vor, um ihnen damit auch die Möglichkeit zu bieten, ihre Trainingsfortschritte in einem Wettkampf unter Beweis zu stellen.

Trainingsorte

mittwochs: 17:00 – 18:30 Uhr: ganzjährig Sportplatz Ruhrtalstraße 300
Frühjahr 2018:
Bis zur Fertigstellung des Sportplatzes in der Ruhrtalstraße findet das Mittwochstraining auf dem Sportplatz „Im Löwental“ in Werden statt. Der Wechsel nach Kettwig wird rechtzeitig auf www.lac-thg.de bekannt gegeben.

donnerstags: 16:30 – 18:00 Uhr
Zwischen Herbstferien und Osterferien: Schulsporthalle des THG.
Zwischen Osterferien und Herbstferien: Sportplatz Ruhrtalstraße 300*

* Frühjahr 2018 (donnerstags):
Das Training findet nach den Osterferien donnerstags vorerst noch in der Schulsporthalle des THG statt. Wenn die Arbeiten an den Leichtathletikanlage in der Ruhrtalstraße abgeschlossen sind (im Verlauf des Frühjahrs) wechseln wir auch donnerstags wieder ins Freie. Der Wechsel wird rechtzeitig in den Trainingsgruppen und hier im Internet bekannt gegeben.